Sobre mim

Olá, sou Ana Fragoso. ????

Eu poderia começar dizendo que sou consultora de slow marketing, mentora de empreendedores solo, professora e organizadora de negócios autorais. E seria verdade.

Mas antes de tudo, sou uma empreendedora solo que precisou desaprender muita coisa para poder empreender de verdade — no meu tempo, do meu jeito, com meus valores.

Quando tudo começou a mudar

Em 2017, deixei o CLT para criar meu próprio negócio. Naquela época, eu acreditava que empreender era sinônimo de escalar rápido, contratar equipe, automatizar tudo e fazer muito barulho nas redes sociais.

Foi assim que acabei investindo muito e não ganhando nada. Era um negócio e um marketing totalmente desconectado de mim.

Anos depois, conhecendo o slow marketing, a liderança de pensamento e o empreendedorismo solo como prática real e sustentável, pude finalmente alinhar o que eu fazia com o que eu acreditava. E meu negócio se transformou. 

A virada: menos fórmulas, mais intenção

Entendi que meu negócio era autoral, que minhas ideias podiam ser o centro da estratégia e que era possível prosperar sem depender da lógica do marketing tradicional.
Descobri que organizar o negócio e criar uma presença digital coerente era mais importante — e mais transformador — do que seguir qualquer fórmula ou tendência.

Desde então, ajudo empreendedores solo que estão vivendo esse mesmo ponto de virada: sentem que algo está fora do lugar e buscam uma forma mais clara, leve e estratégica de continuar empreendendo.

O que acredito

Que negócios autorais são legítimos, rentáveis e profundamente humanos.

Que um negócio precisa caber na vida de quem o constrói.

Que clareza, estrutura e estratégia libertam mais do que qualquer truque de engajamento.

Que marketing pode ser gentil, eficaz e sustentável — especialmente fora das redes.

Que empreender solo é uma escolha inteligente e poderosa.

O que ensino

Como organizar seu negócio para ele funcionar com autonomia.

Como construir uma presença digital alinhada ao seu posicionamento.

Como transformar sua expertise em autoridade com leveza.

Como se comunicar com consistência, mesmo fora das redes.

Como estruturar seu marketing com foco, direção e calma.

Minha formação e experiências que moldam meu trabalho

Minha trajetória começou na área de comércio exterior, onde atuei por mais de uma década em empresas multinacionais e liderando negociações complexas. Foi nesse ambiente que aprendi sobre estratégia, estrutura e comunicação clara — três elementos que hoje aplico ao trabalho com empreendedores solo.

Sou formada em Administração com ênfase em Comércio Exterior e pós-graduada em Marketing Internacional. Mas foi a partir de 2017, quando decidi empreender, que mergulhei em novos aprendizados — dessa vez mais autorais, éticos e conscientes.

Me formei como Personal & Professional Coach, me especializei em posicionamento de marca e marketing no Facebook, e aprofundei meu trabalho com oratória e apresentações. Atuei como professora convidada na ESPM, ministrando um curso sobre Slow Marketing, e criei formações próprias para quem quer liderar com ideias — como o curso Elevando Ideias.

Essa combinação entre experiência corporativa, formação acadêmica e vivência prática com negócios autorais me dá a base para fazer o que mais amo: organizar a comunicação e o marketing de quem quer crescer com consistência, autenticidade e liberdade.

Vamos conversar?

Se você sente que está em um ponto de virada no seu negócio, talvez o que falte não seja fazer mais, mas organizar melhor.

Vamos conversar sobre o que está te travando e o que você pode construir a partir daqui.

Na mídia

Artigos

9

Slow Marketing – Revista Coaching Brasil

9

Slow Marketing – Entrevista Incipt Hub

9

Connect Hub | Portugal – Evento Speed Networking

Podcasts e Lives

9

Insidercast – Slow Marketing Ep.36

9

Conversas Slow – Slow Movement Portugal

9

Conversa de Coach – Revista Coaching Brasil

9

Slow Business | A comunicação nossa de cada dia – Cecilia Seabra

9

II Semana Mundial de Conscientização da Burnout | Painel Desacelerar para Não Surtar

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